Shortcuts
Top of page (Alt+0)
Page content (Alt+9)
Page menu (Alt+8)
Your browser does not support javascript, some WebOpac functionallity will not be available.
.
Default
.
PageMenu
-
Main Menu
-
Languages
English
.
Members
My Account
.
Join the Library
.
eLibrary
.
Gale Databases
.
Logout
.
Search The Catalogue
Basic Search
.
Advanced Search
.
Magazine Search
.
New Items Search
.
New Items List
.
Useful Links
Library Home Page
.
Print a Document
.
Book a Public Computer
.
Add Credit to Library Card
.
eLibrary
.
© LIBERO v6.4.1sp230608
Page content
You are here
:
Catalogue Display
Catalogue Display
12 tropoi na phrontiseis ton euato sou : hena vēma kathe mēna gia hygiē, dynatē kai eutychismenē zōē / Jennifer Ashton kai Sarah Toland ; metaphrasē Mairē Kōnstantourou.
.
Author on Wikipedia
.
.
LibraryThing
.
Browse Shelf
Catalogue Record 1246334
.
Item Information
Catalogue Record 1246334
.
Catalogue Information
Catalogue Record 1246334
.
.
Item Information
Shelf Location
Collection
Volume Ref.
Branch
Status
Due Date
GRE 613 ASHT
Greek Adult Non Fiction
Bankstown
.
.
Available
.
Reserve any copy Click Here
Catalogue Record 1246334
.
Catalogue Record 1246334 ItemInfo
.
Catalogue Record 1246334 ItemInfo
Top of page
.
Catalogue Information
Field name
Details
ISBN
9786182151235 (paperback)
Name
Ashton, Jennifer
author.
Uniform title
Self-care solution. Greek
Title in English
12 ways to take care of youreslf.
Title
12 tropoi na phrontiseis ton euato sou : hena vēma kathe mēna gia hygiē, dynatē kai eutychismenē zōē / Jennifer Ashton kai Sarah Toland ; metaphrasē Mairē Kōnstantourou.
Published
Athēna : Ekdoseis Kaktos, 2023.
©2019
Description
384 pages ; 21 cm.
Notes
Translation of: The self-care solution : a year of becoming happier, healthier, and fitter--one month at a time.
Summary
"Κάποιες φορές, ο δρόμος προς τη ριζική μεταμόρφωση ξεκινά με μικρά βήματα. Όχι χάνοντας ξαφνικά 10 κιλά ή ξεκινώντας διαλογισμό με τις ώρες, αλλά επιλέγοντας συνειδητά κάτι καλό για τον εαυτό σου, για έναν μήνα, ως δοκιμή. Αυτή ήταν η βασική ιδέα της Dr. Jennifer Ashton, έναν Γενάρη, η οποία την οδήγησε σε μια εξερεύνηση δύο ετών, στη διάρκεια της οποίας δοκίμασε διάφορες πρακτικές ευεξίας και προσπάθησε να κατανοήσει πώς την επηρέαζαν. Το προσωπικό πείραμα ευεξίας της Dr. Ashton έγινε η έμπνευση γι' αυτό το βιβλίο.."--Back cover.
Language note
In Greek.
Subjects
Health
Physical fitness
Genre
Self-help publications
Other Names
Toland, Sarah
author.
Kōnstantourou, Mairē
translator.
Alternate Graphic Representation
Άστον, Τζένιφερ,
12 τρόποι να φροντίσεις τον εαυτό σου : ένα βήμα κάθε μήνα για υγιή, δυνατή και ευτυχισμένη ζωή / Τζένιφερ Άστον, Σάρα Τόλαντ ; μετάφραση Μαίρη Κωνσταντούρου.
Links to Related Works
Subject References:
Health
.
Physical fitness
.
Self-help publications
.
See Also:
Alexander technique
.
Diet
.
Diseases
.
Environmental health
.
Exercise
.
Health attitudes
.
Holistic medicine
.
Hygiene
.
Longevity
.
Medicine
.
Mental health
.
Nutrition
.
Physical fitness
.
Physiology
.
Public health
.
Relaxation
.
Reproductive health
.
Sleep
.
Stress management
.
Bodybuilding
.
Bodybuilding for women
.
Exercise
.
Health
.
Muscle strength
.
Physical education and training
.
Narrower Subject References:
Detoxification (Health)
.
Sexual health
.
Authors:
Ashton, Jennifer
.
Kōnstantourou, Mairē
.
Toland, Sarah
.
.
Related Searches
Catalogue Record 1246334
.
Add Title to Basket
Catalogue Record 1246334
.
Catalogue Information 1246334
.
Catalogue Information 1246334
Top of page
.
Quick Search
Search for